经典语录:什么样的话语都代替不了我愧疚的心情，我该怎样才能得到你原谅呢？
今日早上，我很早就起床了。家人都在睡觉，为了不打搅咱们，我拿起一本书在客厅静静读着，这时爸爸起来了。每天很早爸爸都要绕着镜湖跑两圈。爸爸看我今日起得很早就问我有没有爱好跑步，我很爽快地容许了。咱们换好了衣服，穿上跑鞋，开端了咱们早上的美好之旅。
清晨的空气十分的新鲜，行人很少。咱们沿着湖边慢慢地跑着，一路上只看见低垂的杨柳和晨练的老人们。我看爸爸跑的很慢我就加快了速度，感觉把爸爸丢了很远，我很快乐，没想到我比大人还跑得快!但跑了半圈今后感觉胃有点疼，并且心跳得很快。我不得不停了下来。这时爸爸跑到了我的身边，问我怎么样。我很痛苦地按住了我的胃。爸爸把我扶到了木椅上坐了下来，他告诉我，“跑步是一种有氧运动，它使全身肌肉都得到了训练。常常跑步能够防备疾病，瘦身，并且能够让自己变得愈加年青，小孩身段也能够变得愈加修长。跑步有许多的优点，但一定要记住，一开端跑步不要太快，要让身体有个习惯进程。跑步的时分要有节奏感，一开端有身体上的不习惯是很正常的，大约坚持一周后这种感觉就会消失了。期望你能够坚持，做到最好!”听完爸爸的话今后我感觉自己又来劲了，并且胃也觉得不是很疼了，看到爸爸在前面跑起来了我也慢慢地跟上了。跑着跑着我看见了太阳从东方慢慢地升起，登时湖面上像洒满了银子，波光粼粼。我很享用此时，感觉自己的身体在一点点地融入到大自然之中。很快咱们就跑完了，回到家今后我洗了把澡换了一身衣服，感觉浑身轻松。
今日的跑步让我感觉到一件看上去很简单的事，当咱们在做的时分就会感到有许多的困难，咱们必需要科学的知道它，战胜它，享用它，这样咱们就能得到更多。期望自己把每天的跑步坚持下去，永久做到最好!
